下北沢,池ノ上,渋谷 派遣ヨガ,ヨガ教室 | ヨガ スタジオ ima スタジオレンタル

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体調を整えるハタヨガ

運動量★
毎週 土曜日 10:15~11:30

肩こり、腰痛など生活習慣による体調の改善、予防を目指し、体力・筋力・免疫力をアップするクラスです。

ブロック、ベルト、ブランケットの補助具を使用し、一人一人の身体に無理なく効果的なヨガを実践します。

ヨガ初心者の方も安心して参加できます。


 

のりこ

アイアンガーヨガ Intruductory 2
Teachers Training Course をシンガポールにて終了

Jcca/日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター認定
(心身の中心軸を鍛えるメソッド。骨盤矯正。ストレッチポール使用)